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  • Sophie Delalande

Dansons nos émotions…


Je me suis livrée à un exercice libérateur : danser ! Je vous propose d’en faire à votre tour l’expérience. Pour cela rien de plus facile, préparer une playlist qui vous touche, qui vous ressemble ou qui incarne votre humeur du moment et c’est parti pour une danse, un moment fort avec vous-même…

Je me suis laissée totalement submerger par la musique. Elle m’a permis d’exprimer ce que j’avais dans le cœur et dans le corps à cet instant précis. Je me suis laissée porter par la voix divine de Rosemary Stanley, par son flow, sa sensibilité. Je vous invite à la découvrir si ça n’est pas déjà fait car c’est une artiste incroyable !

J’étais sur mes Terres Intérieures, dans mon Jardin Secret et ça m’a fait un bien fou ! Le mouvement était au service de mes émotions, de ce qui avait besoin d’être « dit ».


Ce moment hors du temps m’a apporté une joie intense, du bien-être et une vraie sensation d’harmonie intérieure. Je me suis d’ailleurs fixée un autre rendez-vous, sous cette forme, avec moi-même!


Je vous souhaite une merveilleuse danse et un beau moment libérateur à l’écoute de votre son…

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